Nordic Walking
zählt zu den Trendsportarten der vergangenen Jahre. Die Mischung aus
Langlauf und Wandern ist gut für Körper und Geist. Durch die
gleichmäßige Belastung von Rumpf, Armen und Beinen wird die gesamte
Muskulatur trainiert und gestärkt.
Auch am Bodensee
gibt es Möglichkeiten zum Nordic Walking – die sanften grünen Hügel
und die frische Luft sind schließlich ideale Voraussetzungen! Der
Nordic Walking Park in Scheidegg, etwas abseits vom See auf
bayerischer Seite, bietet 22 Nordic Walking Routen mit einer
Gesamtlänge von 150 km. Die ausgeschilderten Wege führen mitten
durch die Landschaft des schönen Allgäus.
In der Nähe von Lindau,
unweit vom Seeufer, liegt in Bodholz die Nordic-Walking-Schule von
Ulrike Hartl. Die ausgebildete Physiotherapeutin gibt in ihren
Kursen sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen Anleitungen und
Tipps zum „richtigen“ Walken.
